Estate, caldo e notti insonni, dalla sonnologa le scelte giuste per tornare a riposare ‘Si deve rispettare l’igiene del sonno, l’aria condizionata aiuta, dormire con cane o gatto no, sì ai rituali da evitare lo sport in tarda serata’
Roma, 8 lug. (Adnkronos Salute) – Lo spot, con Luisa Ranieri, di una famosa marca di tè con il tormentone “Anto’, fa caldo” è diventato il simbolo delle notti insonni…