Campanella per 7 mln studenti, Iss ‘dormire bene e non saltare prima colazione’ Le raccomandazioni degli esperti per la popolazione in età scolare sono di dormire tra le 9 e le 11 ore a 6-13 anni e tra le 8 e le 10 ore a 14-17
Roma, 2 set. (Adnkronos Salute) – Sonno ristoratore, regolarità dei pasti e prima colazione da non saltare mai. Questi alcuni consigli degli esperti dell’Istituto superiore di sanità per più di…