Salute, ‘no digiuni, 5 mini pasti al giorno per smaltire kg post feste’ ‘Non serve eliminare tutti i carboidrati ma riequilibrare, moltiplicare fibre tagliare grassi e zuccheri’
Roma, 9 gen. (Adnkronos Salute) – Niente digiuni e diete troppo drastiche per eliminare i chili in più – “in media 3 o 4” – accumulati durante le feste di…