Attività fisica in sicurezza, i consigli del medico dello sport ‘Utile indossare un cardiofrequenzimetro durante l’allenamento, stretching attivo all’inizio alla fine almeno dieci minuti di defaticamento’
Roma, 12 ago. (Adnkronos Salute) – Caldo e afa possono far rinunciare all’attività fisica in estate. Ma non è così. Massimo Capitani, direttore dell’Unità operativa complessa Medicina dello sport dell’Asl…