L’ora giusta per lo sport è di sera, migliora la glicemia Studio su persone con sovrappeso e obesità mostra l’importanza delle lancette, ecco vantaggi attività fisica moderata-intensa al calar del sole
Milano, 10 giu. (Adnkronos Salute) – Meglio al mattino presto o quando cala il sole? E’ il dilemma dello sportivo: l’orario ideale in cui ritagliarsi il tempo per l’attività fisica…